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为引导机电工程系学子有效管理手机使用，摆脱过度依赖，将更多精力投入到专业技能学习和实践锤炼中，2025年11月25日上午，特邀校外心理健康专家，在校6号报告厅举办了一场题为“屏幕之外，风景万千”主题讲座。

讲座过程气氛热烈，互动频繁。专家深入剖析了“无意识刷机”、“游戏成瘾”、“睡眠拖延”等现象背后的心理动因。他特别指出，对于未来将要投身精密制造、设备维护等领域的机电学子而言，碎片化的手机使用习惯会严重侵蚀专注力，而专注力正是“工匠精神”的核心基石。专家并未空谈危害，而是提供了诸多“接地气”的实操策略：他建议同学们将手机视为“工具”而非“玩具”，在实训车间、自习课时主动实行“物理隔离”。在互动环节，我系学子争相提问，就“如何抵制短视频诱惑”、“平衡线上学习与娱乐”等实际问题与专家进行了深入交流，展现了机电学子直面问题、寻求改变的积极态度。

本次讲座的成功举办，对机电工程系学风建设和学生成长具有深远意义。它不仅是一次心理健康知识的普及，更是一堂生动的职业素养预备课。通过讲座，同学们深刻认识到，对手机的自律管理不仅关乎个人时间管理，更是对未来职业所要求的严谨、专注、负责品质的提前演练。机电工程系将持续关注学生全面发展，营造更加专注、务实、向上的成长环境。

（一审一校：梁岗；二审二校：汤锋；叁审叁校：刘学思）