9I果冻制作厂

与心灵相约 与健康同行

----机电工程系心理健康主题月活动记

“如花的季节，如歌的岁月，让我们用自己年轻的心去感受生命的活力、去体会真情的温暖、去享受心灵的阳光……”

为了深入普及心理健康知识，促进师生身心和谐发展，根据校心理咨询中心活动安排，机电工程系特在五月份开展“崇尚心理健康，倡导和谐心理”主题月活动，通过开展讲座、团建活动、黑板报评比、主题班会等形式来气氛渲染，丰富同学们的心灵家园。

心理健康讲座活动

2022年4月19日，淮北工业与艺术学校机电工程系举办专题讲座，邀请本校心理健康教育中心程显新主任在1号报告厅为学生做“学会情绪管理&苍产蝉辫;提升防控免疫力”的心理健康讲座。程显新主任用通俗易懂的语言，深入浅出地分析了可能遇到的情绪、睡眠、人际交往等方面的问题，指导大家如何缓解焦虑、抑郁、失眠心态，管理好自己的情绪，做好疫情防护工作。她还提供了一些舒缓心理压力，提升免疫力的实践方法和技巧，现场带领大家进行了腹式呼吸放松训练、心理小测验，讲座气氛十分活跃。得到学生们一致好评。

心理健康团建活动

2022年5月4日，机电工程系开展“心灵相约，‘疫’路有爱”心理团建活动。本次心理素质团建活动，主要是帮助学习小组进行团队建设，由机电系心理学习小组代表进行团队体验活动。同学们在各种娱乐活动中大展身手，充分发挥出自己的才能。拔河比赛想必是大家又爱又恨的环节了，在有韵律的号子下纷纷一起使劲，中途或可能因为某些同学跟不上节奏导致绳子被拉回去点，但是没有人会埋怨，大家都重振旗鼓再接再厉，充分展现了同学们不服输不放弃的精神；记忆力接力更是充分锻炼团队默契的项目，看着奔跑的人念念有词，终点接力的人翘首以盼，最后冲到终点说出正确答案的会心一笑和击掌庆祝，都让人由衷的充满喜悦之情；更不用说叁人抱成团这种惊险刺激的游戏了，同学们围成一个圈，主持人偶尔的故弄玄虚，简直吊足了同学们的胃口……此次活动，增进了小组的凝聚力，为以后小组开展团队合作学习打下基础。

开展学生心理健康普查

此次测评利用专业的心理健康测评卷，选择了目前国际和国内比较成熟和通用的心理健康症状自评量表。该量表从感觉、情感、思维、意识、行为，直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等方面，反映多个方面的心理症状情况。测评过程中，学生们态度严谨，答题认真，确保了测评数据的真实可信。测评结束后，系部心理工作站根据测评结果，对学生的心理健康程度和心理问题进行全面的筛查、分析。同时，将测评报告反馈给校心理中心和班主任，便于老师们及时掌握学生心理动态，为后期有效开展学生心理辅导工作提供依据。

班主任心理辅导活动

班主任对心理亚健康状态学生每周进行心理辅导活动，活动主要内容是心理老师对班级心理亚健康状态学生的谈话观察记录，反馈给班主任和心理老师，同时倾听同学的心理困惑。心理辅导能够跟踪记录学生情况，帮助班级同学打开了可倾诉“窗口”，对学生心理危机干预起到一定作用。

召开心理健康教育主题班会

中职学生正处在身心发展的重要时期，健康的心理是中职学生健康成长的需要，是全面提高自身素质的需要，为进一步加强心理健康教育，提高学生心理素质和心理抗压能力，促进中职学生的健康成长， 2022年5月15日机电工程系召开心理健康教育主题班会。在班主任的精心指导下，各班充分准备，形式多样，主题活动开展的有声有色，各班通过看视频、剖事例、讲故事等形式，教育学生要学会感恩、珍爱生命，引导学生认识自己优点和不足，学习“化烦恼为快乐”的各种方法。同学之间学会尊重别人、友好相处，正确的面对烦恼，享受快乐的心态。整个班会气氛浓厚，“健康、快乐”的思想在主题班会活动中更加深入人心。

“心理健康”主题黑板报活动

2022年5月20日，机电工程系对班级以心理健康为主题的黑板报进行评比，在老师的指导下积极参与此项活动，在收集、整理、阅读心理健康知识的过程中，对心理健康的有关知识有了更深刻的认识和感悟。心理健康教育是素质教育的重要组成部分，通过黑板报的宣传，同学们从中知道了诸如“学生如何保持心理健康”、“如何减压”等小知识，有效提高了心理素质。

通过本次心理健康主题教育活动月这一平台，机电工程系的学子们充分有了放松自我的空间，为大家腾出关注心灵成长的时间，使同学们更加深入了解了心理健康的重要性，更加去关注自己的心理健康状态。整个的活动力求形式多样，尽量满足各个年级不同年龄段学生的需求，以求达到全面普及、促进学生心理健康成长的目的，同时也为学校的心理健康教育工作的进一步开展打下了扎实的基础。希望同学们在学习生活中多关注心灵成长，关爱自我，拥有真正烂漫绚丽的青春!